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25 abr. 17
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, 25 abril 2017:
469 kcal
Grasa: 7,10g | Prot: 71,71g | Carbh: 27,43g.
Desayuno:
Pisang.
Almuerzo:
Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
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Comentarios
%BF dah berapa mas? mantap...bisa turun %fat nya cepet, kalo aku harus agak pelan..haha
24 abr. 17 por el miembro:
essa_pm
Blm dpn tgl 1 pas 3bulan, aq atur pola makan aja + gym
25 abr. 17 por el miembro:
yudi_212
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