Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 117,83g | Prot: 176,18g | Carbh: 332,59g.
Desayuno: Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, Eat Natural Noten en Zaden, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Kiprollade Gekruid, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Vijgenwegge. Cena: Milbona Volle Yoghurt Perzik Passie, Jumbo Pangasiusfilet, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Jumbo Roomboter Notenslof, Banaan, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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