Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 149,27g | Carbh: 310,77g.
Desayuno: Theunisse Kokosbrood, Calvé Pindakaas (15g), Frambozen, Bramen, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. Almuerzo: Appel, Gekookt Ei, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Rode Bieten met Ui, Jumbo Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Jellybeans, Volkoren Brood, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Halfvolle Melk, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla, Senseo Regular, Pruimen. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Elíptica - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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