Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 8,35g | Prot: 92,93g | Carbh: 15,27g.
Desayuno: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Cafe Rio Green Chile Sauce (Medium), Taco Bell Mild Taco Sauce, Great Value Fat Free Sour Cream, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Rule 1 Protein, SciVation Xtend BCAAs. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karenphillips
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