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02 feb. 12
Diario de SaintViper, 02 feb. 12
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Didn't actually do too bad yesterday considering the trip to 5 guys.
95,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
20,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2012:
1015 kcal
Grasa: 63,07g | Prot: 50,72g | Carbh: 64,94g.
Desayuno:
Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers.
Almuerzo:
chicken breast, salad dressing, salad.
Cena:
ridge chips, beef roast.
más...
2715 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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Missed my workout though because I was on the road. Not too happy about that but I think I can make it up on Saturday.
02 feb. 12 por el miembro:
SaintViper
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