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1327 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 88,41g | Carbh: 111,87g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Branco, Brócolis, Couve-Flor, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bolo de Iogurte. más...
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Peso Histórico de rafaloss
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