Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 55,58g | Prot: 65,43g | Carbh: 168,80g.
Desayuno: Çoban Salatası, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Kısır. Cena: Beyaz Ekmek, Kısır, Mevsim Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Pınar Kido Muzlu Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, RPM - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sinemet
|