Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vuraldilek1983
Diario
28 abr. 17
Diario de vuraldilek1983, 28 abr. 17
Perfil de vuraldilek1983
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bu ikiliyi seviyorum
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2017:
926 kcal
Grasa: 25,13g | Prot: 63,68g | Carbh: 115,95g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası.
Almuerzo:
Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası, Taze Fasulye.
Cena:
Uno Kepekli Light Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Çilek.
más...
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
balkanın yemekleri çok güzel oluyo :)
28 abr. 17 por el miembro:
Niyettebirkız
az ciger de dene süper
28 abr. 17 por el miembro:
demirbalat
Balkan lokantasının yemekleri güzeldir Macar kebabını şiddetle tavsiye ederim :))
28 abr. 17 por el miembro:
duzgun45
Havva cok kolay yardim edebilirim
28 abr. 17 por el miembro:
ErayMetin
doğrusunu söylemek gerekirse benim yaptığım diyet çok sağlıksız günlük 700 kcal alıyorum bazal metabolizmam (+-)2800 kcal kadar yani pek tavsiye etmem. Ne yaptığıma gelirsek işin aslı sadece yemiyorum şimdi birileri çıkacak kasdan gider diyecek yemekden korkmayın diyecek vsvs sakın demeyin çünkü bende biliyorum. yağlı bölgem göbeğim ve o da sürekli küçüldüğüne göre şimdilik memnunun. spora gelince haftada 1 halı saha maçı diğer günler evde spor terleyene kadar (45 dk) batın kaslarım güçsüz olduğundan antremanlarda zorlanıyorum bu zorlanma bile acayip kalori yakmamı sağlıyor.
28 abr. 17 por el miembro:
vuraldilek1983
balkan sofrası hem fiyat olarak çok uygun hem çok temiz hem de 40 a yakın çeşit var. bu tepside ki yemekler + su 4.50 tl şimdiden afiyet olsun
28 abr. 17 por el miembro:
vuraldilek1983
Ama dikkat edin istediginiz kiloya ulastiktan sonra birden tekrar yemeye baslamayin hemen geri alabiliyorsunuz yavas yavas duzeltin ve istedigini kiloya geldikten sonra da yine yediklerinize dikkat edin :)
28 abr. 17 por el miembro:
gumiho.
teşekkürler @gumiho.
29 abr. 17 por el miembro:
vuraldilek1983
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vuraldilek1983
Ver la Historia Completa