Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 40,38g | Carbh: 224,73g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Zucker, Frischkäse, Nutella Nutella. Almuerzo: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko, Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Mischbrot, Käse. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen, Mars Ice Cream (51ml), Banane. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|