|
Овсянка 120гр, 🥛молоко 350мл, 🥚1яйцо , 🍌банан 1 , яблоко 🍎, сухофрукты , 🌰🥜орешки, 2щепотки мускатного ореха и молотой корицы, 1ст.л. Оливкового масла Все перемешиваем В духовку на 20мин/180градусов
|
1403 kcal
|
Grasa: 46,32g | Prot: 76,32g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: Овсянка по-Королевски. Almuerzo: Овсянка по-Королевски, Куриная Грудка на Пару, Гречка с Грибами. Cena: Апельсин, Груши. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной, Belvita Печенье с Шоколадом, Шашлык из Свинины, Epica Йогурт Ананас. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya969
|