Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 129,17g | Carbh: 269,19g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Milde Kwark, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Knorr Indiase Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, MultiVlaai Brownie Fudge Taart, Jumbo Halfvolle Melk, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla, Mentos Choco & Caramel, Senseo Regular, Pruimen. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Ducharse - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|