Diario de f.j.bolt, 03 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

577 kcal Grasa: 29,27g | Prot: 29,41g | Carbh: 48,86g.   Desayuno: Thee, Aldi Cervelaatworst, Wit Brood. Almuerzo: Water, Aldi Cervelaatworst, Wit Brood. Cena: Water, Loempia met Kip of Kalkoen. Pasa Bocas / Otros: Gele Paprika's, Thee, Zoute Haring, Koffie (Gemalen), Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
2942 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 16,8 kg a la Semana

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