|
Вчера после работы пришла домой переоделась в спортивную обувь и одежду и пошла на прогулку. Прошла пешком 4км 800м за час 45 мин.Чувствую себя прекрасно. Сегодня так же продолжу свои прогулки.Результат отличный, чувствую сегодня бодрость и прилив сил!
|
1137 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 54,40g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Чай, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Редис, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Мармеладная Сказка Мармелад, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
Сегодня вновь прошла 4км 800м за час 20 мин.
03 may. 17 por el miembro: VNI79
|
Сегодня вечером так же прошла 4км 800м за час 20 мин.
04 may. 17 por el miembro: VNI79
|
04 may. 17 por el miembro: chubainna
|
Вот это сила воли! 👍 Я после работы чистый овощ, если бы не собака, которую надо выгуливать, вообще б ни на какие прогулки ни за какие коврижки не пошла)
04 may. 17 por el miembro: МэриСолька
|
А вот сегодня не получится столько пройти. Иду на концерт, но много дел по дому, надеюсь, что хоть как то компенсирую это))
05 may. 17 por el miembro: VNI79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|