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03 may. 17
Diario de Ingria, 03 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2017:
1124 kcal
Grasa: 53,08g | Prot: 109,04g | Carbh: 55,14g.
Desayuno:
Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Coffee.
Almuerzo:
Hellmann's Real Mayonnaise, Fage Total Greek Yogurt Plain, Egg, Coffee.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Market Pantry Teriyaki Beef Jerkey.
más...
1994 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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It's going the right way now that you're relaxing 😎😁
05 may. 17 por el miembro:
smprowett
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