|
|
985 kcal
|
Grasa: 32,80g | Prot: 107,32g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Творог Мягкий с Ананасом. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Салат с Индейкой и Бобовыми, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. más...
|
|
2980 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #aristotel#
|