Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 163,12g | Carbh: 86,56g.
Desayuno: Spinach, Sweet Red Peppers, Steamed or Boiled Squid. Almuerzo: Cooked Pumpkin (from Fresh), Baked or Broiled Fish. Cena: Goat Meat, Cucumber (with Peel), Mangos, Cooked Fish, Spinach, Tomatoes, Onions, Garlic, Chili, Morton Salt, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Cucumber (with Peel), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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