Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 76,40g | Prot: 62,84g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: Süt, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Nuggets, Izgara Köfte. Cena: Kaşarlı salamlı sandviç, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Saray Powernut, Çerezza Süt Mısırı, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 10 minutos, Spinning - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaoner
|