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cetose smal, 1.5
day 3
academia
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 78,77g | Prot: 88,77g | Carbh: 8,78g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Hellmann's Maionese Original, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Frito, Sadia Salame Italiano Fatiado, Tirolez Queijo Gruyère, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrirosset
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