Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 98,67g | Carbh: 110,04g.
Desayuno: Manzana Verde, Apio, Leche de Almendras, Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo, Colun Quesillo Light, Azúcar Granulada, Café. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Sexo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossvalderas
|