Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 167,86g | Carbh: 335,12g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan, Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Europese Druiven (Rood of Groen), Europese Druiven (Rood of Groen), Gekookt Ei, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Jumbo Magere Milde Kwark, Uien, Spinazie, Jumbo Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, LU Cracottes, Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+, Paasei, Koffie met Melk, River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, Senseo Regular, Appel. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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