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1860 kcal
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Grasa: 126,14g | Prot: 82,95g | Carbh: 103,17g.
Desayuno: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jussara Creme de Leite, Café com Açúcar, Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Cenouras, Predilecta Ervilha em Conserva, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo. Cena: Parmalat Kid Lat Chocolate, Sadia Salsicha Hot Dog, Ovo, Q-Vita Farinha de Maracujá, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Mundy Cream, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 21 minutos. más...
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Peso Histórico de psilveira76
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