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08 may. 17
Diario de DMZur, 08 may. 17
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Was surprised and happy with my weigh-in at TOPS!
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
24,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2017:
1926 kcal
Grasa: 87,31g | Prot: 66,45g | Carbh: 216,25g.
Desayuno:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Water.
Almuerzo:
Eckrich Old Fashion Loaf, Regular Coffee, Yellow Mustard, Aunt Millie's Butter Top Wheat Bread, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Chicken Vegetable Soup, La Moderna Fideo, Lowfat Muenster Cheese.
Cena:
Friendly Farms Sour Cream, Tap Water, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Yogurt Covered Pretzel, Yogurt Covered Pretzel, Truffles.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Excellent!
08 may. 17 por el miembro:
HCB
Yes! Well done!!
08 may. 17 por el miembro:
Mistybenner
Woot! Woot!
08 may. 17 por el miembro:
Kris AZ
Way to go - - -down! See you next Monday at TOPS! I'm up for a loss and you are a great inspiration!
09 may. 17 por el miembro:
sharonmartin1
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