Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 64,16g | Carbh: 238,78g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Asda Chosen By You Spicy Tomato Soup. Cena: Bisto Gravy Granules For Chicken, Mashed Potato (from Fresh), Morrisons Minced Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: KP Original Salted Peanuts, Fox's Rocky Chocolate, Chocolate Wafers, Grapes, Cadbury Wheaties, Oranges, Tesco Blueberries, Kiwi Fruit, Pineapple, Tea with Milk. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Abdominales - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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