Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 149,18g | Carbh: 369,80g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Pompoenzaden, Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Volkoren Brood. Cena: Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Jumbo Magere Milde Kwark, Omelet of Roerei, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Jumbo Petit Pains Meergranen. Pasa Bocas / Otros: Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Banaan, Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, River Cola 0 Procent Suiker, Douwe Egberts Koffie, Appel. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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