Diario de f.j.bolt, 12 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1371 kcal Grasa: 57,78g | Prot: 56,06g | Carbh: 107,62g.   Desayuno: Vers Geperst Sinaasappelsap, Harde Broodjes, Ei. Almuerzo: Krentenbol, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Extra Kersenjam, Harde Broodjes. Cena: Pinot Blanc, Inproba Gebakken Uitjes, AH Paksoi, Pekingeend. Pasa Bocas / Otros: Jenever. más...
2947 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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