Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 27,60g | Prot: 77,30g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кедровые Орехи, Печень Говяжья Жареная. Almuerzo: Миндаль, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Печень Говяжья Жареная, Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Банан, Мёд, Миндаль, Зефир. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenuseggg
|