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1981 kcal
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Grasa: 137,28g | Prot: 89,86g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Gengibre, Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almuerzo: Batata Doce Frita, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Garoto Batom Creme Recheio Ao Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Haribol Paçoca de Castanha de Caju Diet, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de psilveira76
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