Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 75,59g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Activia Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Integral. Cena: Skol Cerveja, Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Integral Nutrella Supreme, Queijo Minas, Tomate, Peito de Peru Defumado Light, Alface. Pasa Bocas / Otros: Brahma Brahma Chopp, Batata Inglesa, AdeS Soja + Suco de Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcpaivam
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