Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 90,74g | Prot: 119,34g | Carbh: 157,12g.
Desayuno: Клубника, Алексеевское Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Almuerzo: Салат Витаминный, Лента Ролл Шаверма, Ironman Протеиновый Батончик. Cena: Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|