Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 70,00g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Grapes, Multi-Grain Bread, Seedless Raspberry Jam, Whipped Cream Cheese. Almuerzo: Whipped Cream Cheese, Turkey Breast Meat, Fiesta Chicken Tortilla Soup, Low-moisture, part skim mozzarella shredded cheese. Cena: Low-moisture, part skim mozzarella shredded cheese, Smoked Salmon (Kirkland Signature), Gourmet Spinach & Cheese Ravioli (Pasta Prima), Cooking Creme - Italian Cheese & Herb, Roasted red pepper & crab bisque (Signature Cafe). Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Almonds, Grapes (American Type, Slip Skin), Clementines. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, bike - 50 minutos, eliptical - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kira1ar
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