Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 158,58g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Kotimaista Kermajuusto 17%, Rainbow Mysli Tropical Fruit, Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Milbona Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Hätälä Savulohifilee, Pirkka Kurpitsansiemen, Valio Arki Rae, Valio Kotijuusto, Sämpylä, Bataattikeitto. Cena: Pirkka Kevytmaito, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kananmunan Valkuainen, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Arla Proteiinirahka Vadelma-Ruusunmarja, Rainbow Kermajuusto 17%, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Santtu21
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