Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 88,67g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Sinaasappelen, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Alfalfa, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Twenty Four Boter, Speltbrood. Almuerzo: Optifit Magere Perzik Kwark. Cena: Queens Pangafilets Garlic & Herbs, Gekookt Ei, Iglo Spinazie A La Crème. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magere Kwark, AH Doosjevol Zomerfruit, Melkan Magere Melk, Lonka Soft Nougat. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arjoena
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