Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 61,47g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: quaker chewy peanut butter granola bar, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Stringless Sugar Snap Peas, vegetable soup at hand. Cena: Pinot Noir Wine, Onions, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Kalamata Olives, Cucumber (Peeled), Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Small), All Natural Nonfat Yogurt Plain, Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dark Chocolate Hearts, hershey kisses almond, almonds. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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