|
Всем доброго времени суток!Итак, сегодня снова у меня минус 200гр. Итого мой вес 78.100!))
|
1182 kcal
|
Grasa: 41,65g | Prot: 80,77g | Carbh: 125,25g.
Desayuno: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тилапия, Лэнд Греча Отварная. Cena: Чай, Этаж Спринг Роллы. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Груша Конференс. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|