Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 20,45g | Prot: 44,99g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Зеленый Лук, Редис, Пекинская Капуста, Индейка Тушеная. Cena: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Слада Зефир Классический. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenuseggg
|