Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 155,40g | Carbh: 347,02g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Aardbeien. Almuerzo: Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Petit Pains Meergranen, Omelet of Roerei, Unox Stevige Goulashsoep. Pasa Bocas / Otros: Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Theunisse Kokosbrood, River Cola 0 Procent Suiker, Nectarines, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, Thee, Douwe Egberts Koffie, Senseo Regular, Zespri Kiwi Gold. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pesas - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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