Diario de Valeria Sueli, 16 may. 17

6 km de caminhada e 1km de corrida concluído.Muito boa essa sensação!😀

691 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 45,26g | Carbh: 7,71g.   Desayuno: Sal, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Natural. Almuerzo: Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Gengibre, Hellmann's Maionese, Quero Molho de Mostarda, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. más...
2385 kcal Ejercicio: Deporte - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos. más...

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Comentarios 
Qto tempo vc fez esse percurso?  
16 may. 17 por el miembro: tessari1981
Muito bom 
16 may. 17 por el miembro: vida2017
Fiz em 1 hora cravado. 
16 may. 17 por el miembro: Valeria Sueli
To pegando ritmo,porque antes eu só corria,mas como fiquei um tempo sem correr,to ganhando ritmo devagar. 
16 may. 17 por el miembro: Valeria Sueli

     
 

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