Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 178,21g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Molico Leite Desnatado, Nayna Farinha de Aveia. Almuerzo: Banana, Arroz Branco, Patinho. Cena: Arroz Branco, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Universal Creatina, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Alcatra. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismaelbtu
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