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18 may. 17
Diario de CLLPL, 18 may. 17
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LCHF cukier 87 mg/dL wieczorem sałatka, WPC + Stevia 3 pastylki.
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2017:
2108 kcal
Grasa: 164,84g | Prot: 105,60g | Carbh: 58,06g.
Desayuno:
Arbuz, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Światowid Ser Gouda, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą.
Almuerzo:
Cebule, Ogórek Kwaszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki).
Cena:
Wawel Kasztanki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80.
Pasa Bocas / Otros:
Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Stewia świetnie się u Ciebie sprawdza :)
18 may. 17 por el miembro:
mal_07
Stevia i białko wieczorem. mieszam 20g wpc ze śmietanką na papkę. Lepiej mnie syci a i cukier mniejszy. :)
18 may. 17 por el miembro:
CLLPL
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