Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 59,00g | Carbh: 138,26g.
Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 72%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Суп Харчо, Чай, Яблочный Пирог, Шарлотка с Яблоками. Cena: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Груша, Красное Яблоко. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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