Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 130,61g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, River Cola 0 Procent Suiker, Speculaas, Thee, Douwe Egberts Koffie, Senseo Regular, Zespri Kiwi Gold. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 11 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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