Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 143,88g | Carbh: 361,94g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Banaan. Almuerzo: Jumbo Gebraden Gehakt Beter Leven, Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Milde Kwark, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Rode Kool met Appel, Jumbo Rundersaucijzen. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Geroosterd Witbrood, Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing, Milsani Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, Douwe Egberts Koffie, Peren. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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