Diario de AdriellyDias, 20 may. 17

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Almoço :) hambúrguer caseiro e tomatinhos

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2017:

301 kcal

Grasa: 17,46g | Prot: 29,24g | Carbh: 5,46g. Desayuno: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...

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Comentarios

como vc fez o hambúrguer?

20 may. 17 por el miembro: Karina Franca

Karina, eu coloquei os mesmos temperos para carne moída cozida. utilizei uma tampa de vazio vinha de plástico pra fazer esse formato redondinho e fritei em fogo baixo com 1 colher de banha

20 may. 17 por el miembro: AdriellyDias


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