Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 82,14g | Carbh: 182,14g.
Desayuno: Café, Cebollas, Jitomate, Mangos, Bimbo Tostis con Fibra, Almendras, Primavera Margarina Chantilly con Sal, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. Almuerzo: Café, Almendras, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Mangos, Atún Fresco, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Frijoles Cocidos. Cena: Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso de Cabra, Mission Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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