|
Odkrycie roku: makaron pszenno gryczany. Pycha. Smakuje nawet tym, którzy nie lubią kaszy gryczanej (mój mąż).😀
|
1227 kcal
|
Grasa: 41,91g | Prot: 47,79g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Świeży Makaron (Ugotowany). Almuerzo: Lidl Gruszka. Cena: Ogórki Konserwowe, Pesso Makaron Pszenno-Gryczany, Gulasz Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bułka Wiejska, Kawa z Mlekiem, Rzeżucha, Woda z Cytryną, Rzodkiewka, Pomidory, Schab Gotowany, Biedronka Ser Gouda, Sałata, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka z Ziarnami. más...
|
|
3342 kcal
|
Ejercicio:
jazda na rowerze - 1 hora y 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 3 horas, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 3 minutos. más...
|
|