Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 77,61g | Carbh: 288,27g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vapza Carne Desfiada, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. Cena: Bolo de Banana. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Castanhas de Caju, Maçã. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...
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Peso Histórico de Alan Melo
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