Diario de Jamisson, 25 may. 17

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Dia de Início da Dieta Dukan - Fase Ataque 7 dias

94 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2017:

1112 kcal

Grasa: 55,73g | Prot: 142,17g | Carbh: 1,12g. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Pernil Assado, DIA Requeijão Light. más...

2800 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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