Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 75,97g | Carbh: 58,37g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Essential Nutrition Chocolift, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Whey Protein. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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