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jodieboonstra
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26 may. 17
Diario de jodieboonstra, 26 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
76 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2017:
266 kcal
Grasa: 13,88g | Prot: 10,32g | Carbh: 23,15g.
Desayuno:
Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Senseo Regular, Senseo Dark Roast, Water (uit Fles), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Raak Reine-Claude.
más...
2729 kcal
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Toch mooi 1 kilo winst in een maand tijd. 👍🏻
26 may. 17 por el miembro:
Tijmpje
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