Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 144,72g | Carbh: 332,48g.
Desayuno: Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Jonagold, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Perfekt Rostirondjes, Jumbo Prei a La Creme, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Spaanse Burger. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Jumbo Jonge Kaas 48+, de Afbakker Bagels Naturel, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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